Respiramos como vivimos y vivimos como respiramos.

La respiración nos refleja cómo está nuestro vínculo con la vida. Cada vez que entrecortamos la respiración, hacemos que la vida no circule, y todo eso que rechazamos se convierte en tensión, agotamiento, ansiedad y separación.

Acá vas a encontrar propuestas para

• Calmar estados de ansiedad y tensión.
• Autorregular tu sistema nervioso.
• Sanar tu mecanismo respiratorio.
• Aprender a relajarte y tambien, activarte.
• Ampliar consciencia y estar más presente.
• Conocer tu propio ritmo de vida.
• Empezar a vivir desde un lugar más liviano.

Desbloquear el mecanismo respiratorio es volver a sentir mi cuerpo un lugar seguro.

Liberar el mecanismo respiratorio significa eliminar la resistencia a la vida.