Sesiones de Consciencia
Sesiones de Consciencia
Un espacio integral para traer consciencia a lo que estás viviendo, uniendo el poder de la palabra con la sabiduría del cuerpo y las emociones.
En estas sesiones combinamos la profundidad del coaching ontológico —para explorar creencias, diálogos internos y patrones que limitan tu vida— con la conexión cuerpo–emoción–respiración, permitiendo que la transformación no quede solo en la mente, sino que se integre de manera auténtica y sostenible en tu día a día.
Cómo son las sesiones?
Cómo son las sesiones?
Cada sesión es un espacio íntimo para volver a vos.
- Las conversaciones se abordan desde el Coaching Ontológico con un enfoque Gestáltico.
- Integramos lo mental, emocional y corporal.
- Tendrás ejercicios para que profundices después de la sesión.
El enfoque está en validar lo que somos y sentimos para poder, desde ahí, lograr los cambios que nos gustaría y alcanzar los objetivos alineados con quienes somos.
Modalidad:
- Las sesiones pueden ser virtuales o presenciales (CABA Recoleta)
- Tienen una duración de 60 min.
- Frecuencia semanal o quincenal a definir
En qué se basa el proceso?
En qué se basa el proceso?
El proceso se basa en:
- Reconocer tus necesidades más genuinas.
- Identificar y establecer límites internos y externos.
- Hacer conscientes dinámicas inconscientes que te condicionan.
- Desarmar mecanismos de defensa que ya no te sirven.
- Detectar y cuestionar creencias y patrones limitantes.
- Integrar las partes que han sido rechazadas o negadas.
- Escuchar y dialogar con tu cuerpo y tus emociones.
- Construir una nueva coherencia interna que te permita avanzar desde un lugar más libre y auténtico
Creamos juntos este espacio.
Cómo es un proceso de Coaching?
Cómo es un proceso de Coaching?
El objetivo de cada encuentro es que puedas reconocerte y darte lo que necesitás.
Cómo coordino la sesión?
Cómo coordino la sesión?
Paso a paso:
1. Seleccionar tu cantidad de sesiones (sea una sesión, o paquetes de 4 u 8).
2. Realizar la compra.
3. Una vez recibido tu pago, recibirás un link por Whasatpp para agendar tu sesión.
Nos vemos en la sesión!
No se pudo cargar la disponibilidad de retiro
Te acompaño a:
¿Por qué lo haría?
- Sentis que hay una parte tuya que no aceptás
- Tu diálogo interno no te juega a favor.
- Querés profundizar en tu poder personal.
- Te está costando relacionarte con otros.
- No sabés como dejar de reaccionar.
- Sentis emociones que te desbordan y no sabés como manejarlo
- Estás necesitando soltar limitaciones que te impiden sentirte libre o Ser vos.
Proceso de +Consciencia.
¿Qué puedo trabajar en las sesiónes?
- Mejorar el vínculo con vos mismo/a
- Dificultades en relaciones.
- Gestión emocional.
- Cansancio mental, necesidad de reenfoque.
- Conexión con tu propósito o deseo genuino.
- Autorregulación desde la palabra y el cuerpo.
¿Necesito experiencia previa en procesos de coaching?
No, solo tu compromiso y disposición para el proceso.
¿Cuántas sesiones necesito?
Es algo que vamos viendo juntos.
Mi recomendación es empezar con 4 sesiones y a lo largo del proceso vamos definiendo según lo que necesites.
¿Qué diferencia hay con una terapia de psicología?
No diagnostico ni trato patologías, sino que acompaño procesos de autoconocimiento, confianza y amor propio.
¿Puedo combinar coaching con respiración?
Si! En las sesiones suelo trabajar con Respiración y en el caso que queiras profundizar podemos iniciar un proceso desde la Respiracion.
Personas reales, transformaciones profundas:
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Cande
"Empecé mi proceso en un momento de mucha angustia, echando culpas, atrapada en reacciones que me lastimaban. En entendí de dónde venían mis patrones. Aprendí a responder, no reaccionar. A hacerme cargo. Hoy me siento fuerte, confiada, conectada con mi energía y más coherente en mis relaciones"
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Aldana
"Vivía buscando respuestas en mi cabeza. Tenía mucha ansiedad. Pensaba, analizaba, exigía. Siempre me faltaba algo. Nunca pensé que iba a poder sentirme como me siento ahora. Aprendí a respirar en la ansiedad, a hablarme mejor, a acercarme a los demás desde un lugar más suave. Hoy me siento tranquila conmigo misma."
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Amparo
"Probé muchas terapias, pero nunca sentí un cambio tan real como con este proceso. Aprendí a acompañarme incluso en los peores días. Me hablo mejor, reconozco mis partes desde un lugar muy amoroso. Hoy confío en mí como nunca antes."
Cuando deje de pelearme con lo que sentía, empecé a vivir una vida más coherente.
Soy curiosa, profunda y comprometida. Desde chica me intrigó el mundo interno de cada persona. Con el tiempo, esa curiosidad se transformó en camino. Me formé como Coach Ontológica, estudié Gestalt y me forme como terapeuta en Respiración.
Hace años vengo acompañando a personas en sus procesos de autodescubrimiento, escucha y alienación.
Con una mirada integral hoy te acompaño a que te des lo que necesitás, que confíes en vos y te animes a crear la vida que querés desde tu autenticidad.